Неочевидные причины лишнего веса.

Желанье, как ползучий вор, Руководит моим рассудком. Ну как же сократить зазор Между глазами и желудком? Миша Маленький

Почему одни люди едят много, ведут сидячий образ жизни и при этом не толстеют? А у других даже одна печенька откладывается на боках и животе?

Конечно, активный образ жизни и правильное питание никто не отменял. Но есть и скрытые причины лишнего веса. Именно о них наше видео. Раскрываем секреты и даём рычаги управления стройностью, молодостью и красотой.

Что такое “лишний вес”?

Есть среднестатистическая норма, выведенная врачами и физиологами, которая предполагает определённое соотношение роста и веса. Любое отклонение от неё говорит о недостаточном или избыточном весе.

Но важно посмотреть ещё и на функциональность организма. Даже если ваш вес вписывается в норму, но создаёт физический дискомфорт, то надо срочно менять образ жизни – питание, физическую активность, режим сна и отдыха.

Но даже в этом случае результат не всегда гарантирован. Если вы видите, что все ваши старания на внешнем плане не дают никакого снижения веса, то имеет смысл направить своё внимание внутрь и разобраться со своей психикой. Скрытые причины лишнего веса.

Обида.

Есть поговорка «На обиженных воду возят». Именно подавленная обида, когда ваша эмоциональная часть среагировала, а вы сделали невозмутимое лицо и сказали, что всё хорошо, провоцирует избыток жира. Обида копится внутри вас и ищет способ разместиться в вашем теле.

Неуверенность в себе.

Любой человек хочет быть значимым, принятым, востребованным и заметным. Но неуверенным людям очень сложно этого достичь. Тогда подсознательно включается компенсаторный механизм в виде лишнего веса, который помогает человеку реально стать заметнее, хотя бы физически.

Лишний вес как стратегия выживания. Человек мог иметь какой-то травмирующий опыт, связанный с его телом. Например, женщина подверглась насилию. Тогда подсознательно она может принять решение стать толстой и безобразной, чтобы подобного больше в её жизни не произошло.

Стресс, отсутствие положительных эмоций.

Физическому телу вкус, как таковой, не нужен. Ему нужны белки, жиры и углеводы для получения энергии. А вкус нужен нашему эмоциональному телу. В данном случае еда становится одним из самых доступных способов компенсации неприятных эмоций, переживаний, тревоги. В результате, переедание и лишний вес.

Психологические травмы детства.

Они бывают разными. Например, родители могут не уделять достаточного внимания ребёнку, но в моменты кормления они всё равно ориентированы на своего малыша и общаются с ним. И в подсознании возникает «сцепка» между едой и получением любви и внимания.

Такая стратегия может остаться с человеком на всю жизнь, хотя он этого и не осознаёт. Соответственно, он будет переедать, когда чувствует нехватку любви и тепла.

Попробуйте проанализировать причины своего лишнего веса с психологической точки зрения. Ваши осознания уже помогут продвинуться в решении проблемы лишнего веса.

Прислушивайтесь к своему телу. Оно намного мудрее, чем вам кажется. Все ответы – внутри вас.

Марафон «Счастье по собственному сценарию»

Жить в соответствии с Лунным Календарем, значит жить в согласии с природой.

3 бесплатных видео, которые помогут вам найти свою любовь и наладить личную жизнь.